ПОСТАВА ( по рос.-"осанка" ) має велике значення в житті людини. Фізично
здорові, успішні люди завжди відрізняються від інших рівною,
збалансованою поставою тіла. Навпаки, практично не досягають успіхів у
своєму житті люди, які демонструють фізичні дефекти зовнішності чи
помітні порушення пересування. Не дарма медичні терміни "кіфоз" і
"лордоз" походять від древніх слів "раб" і "господар" відповідно.
Нормальна постава - це пряме положення голови і хребетного стовпа, симетричне розташування сідничних складок, вертикальне положення остистих відростків і правильні фізіологічні вигини хребта.
Сутула спина. Збільшення фізіологічного кіфозу в грудному відділі хребта.
Кругла спина. Збільшення кифозу в грудному відділі поєднується зі збільшенням лордозу поперекового відділу хребта.
Плоска спина. Повне згладжування поперекового лордозу, при цьому вигини в шийному і грудному відділі хребта слабовиражені.
Кіфоз. Характеризується значним заднім прогином грудного відділу хребта.
Асиметрична постава. Нестійке відхилення хребта вбік, яке справляється за рахунок напруги м'язів (сколіоз).
Правильна постава – вірна ознака здоров'я.
Сильні м'язи спини, гнучкість хребта, еластичність суглобів – ось основні властивості здорового опорно-рухового апарату. При яких-небудь порушеннях постава змінюється і, як наслідок, опущена голова, обтяжені плечі, зігнуті в колінах ноги, човгаюча хода. Причинами неправильної постави можуть бути спадкові, фізичні, психологічні, вікові чинники і т.д.Нормальна постава - це пряме положення голови і хребетного стовпа, симетричне розташування сідничних складок, вертикальне положення остистих відростків і правильні фізіологічні вигини хребта.
Сутула спина. Збільшення фізіологічного кіфозу в грудному відділі хребта.
Кругла спина. Збільшення кифозу в грудному відділі поєднується зі збільшенням лордозу поперекового відділу хребта.
Плоска спина. Повне згладжування поперекового лордозу, при цьому вигини в шийному і грудному відділі хребта слабовиражені.
Кіфоз. Характеризується значним заднім прогином грудного відділу хребта.
Асиметрична постава. Нестійке відхилення хребта вбік, яке справляється за рахунок напруги м'язів (сколіоз).
Немає коментарів:
Дописати коментар